Melhorar a comunicação no relacionamento é uma tarefa muito importante quando se quer manter a saúde do seu relacionamento.
Um relacionamento saudável e feliz depende, principalmente, de uma comunicação clara e transparente. Eu costumo dizer que os “ruídos” na comunicação entre um casal é o principal fator que desencadeia uma série de enfrentamentos desnecessários, gerando desequilíbrio, brigas, inseguranças, ciúmes e até mesmo levar à separação.
No momento em que um não se dispõe a escutar o outro, os seus sentimentos e ações, algo na relação tende a mudar, e para pior.
Recebo em meu consultório muitos casais com dificuldades em se comunicar e se compreender.
Por isso, reuni 4 dicas para você melhorar a comunicação no relacionamento. Confira abaixo!
1- Estabeleça uma Comunicação Saudável
Somente o diálogo pode eliminar as incertezas e estabelecer uma relação saudável com o seu parceiro.
Convidar o parceiro a falar o que sente, ou falar sobre o seus sentimentos em uma conversa tranquila pode ser a melhor maneira de acalmar a relação e expor para o parceiro o que incomoda e o que pode ser evitado.
O diálogo traz confiança, companheirismo, cumplicidade, e ajuda aliviar as dores que guardamos e escondemos.
2- Esclareça o que Pensa e Evite as Fantasias Prejudiciais no Relacionamento
O medo de perder quem se ama pode fazer com que o as atitudes e as reações faça o perder de verdade.
O desentendimento é alimentado pela falta de informação e insegurança do parceiro. Por isso, um dos motivos deste sentimento pode ser o desconhecimento dele quanto ao o que ele é para você.
Uma boa atitude para evitar esse sofrimento é esclarecer quem ele é na sua vida, qual a sua importância.
Assim o medo perde força e é possível evitar que o parceiro fantasie sobre o que ele desconhece e não compreende dos seus pensamentos e sentimentos.
3- Preserve a Individualidade
Casais que não se comunicam possuem uma tendência a se tornarem controladores e acabam interferindo na liberdade do outro. Por isso, além do diálogo e dos esclarecimento, estabelecer limites e não alimentar o desentendimento é fundamental!
É preciso limites para preservar a privacidade no relacionamento e individualidade entre os parceiros e isso não deve ser motivos para a insegurança e desconfiança em uma relação fiel e saudável.
Valorize o tempo que pode dedicar a si mesmo(a) e dê a devida importância a sua individualidade.
Reserve um tempo para desfrutar momentos que gosta e dê tempo a ele(a) para preservar também sua rotina e liberdade.
4- Hipnoterapia
Muitos casais procuram a terapia de casal com a hipnoterapeuta Dayane Faria e na maioria dos casos a Dayane indica que cada um passe pelo seu tratamento individualmente, pois geralmente o “problema” que aflige o casal é fruto da história pessoal de cada um: de seus traumas, dores, sofrimentos, da maneira que cada um soube lidar com as dificuldades da vida.
Muitos casais buscam a Hipnoterapia para ajudá-los a transformar suas vidas individualmente e assim, serem melhores em seus relacionamentos.
Saiba mais sobre os tratamentos com a hipnoterapeuta especialista Dayane Faria.
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Compartilhar esse artigo com seu parceiro(a) pode ser o início de uma comunicação saudável!
Eu posso te ajudar no seu relacionamento!
No vídeo abaixo eu conto o caso de uma paciente que nunca “parava” em um relacionamento. Durante a regressão ela encontrou um bloqueio que a deixava sozinha pois seus relacionamentos nunca davam certo! Assista e entenda:
