Dica

Como Melhorar a Comunicação no Relacionamento

Melhorar a comunicação no relacionamento é uma tarefa muito importante quando se quer manter a saúde do seu relacionamento. Um relacionamento saudável e feliz depende, principalmente, de uma comunicação clara e transparente. Eu costumo dizer que os “ruídos” na comunicação entre um casal é o principal fator que desencadeia uma série de enfrentamentos desnecessários, gerando desequilíbrio, brigas, …

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6 Dicas para Ressignificar a Vida e ter mais Equilíbrio Emocional

Ressignificar a sua vida é encontrar novos sentidos e possibilidades para uma questão que parece não ter saída! Durante a sua vida você vai acumulando experiências, sejam boas ou traumáticas, e elas ficam todas armazenadas na sua mente, moldando quem você é. Estas informações acumuladas funcionam como uma programação, um sistema, uma organização que influenciam …

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Sofrimento em Quarentena

O sofrimento não entra em quarentena, pelo contrário! Ele continua circulando, da cozinha para o quarto, do quarto para o banheiro, do banheiro para o sofá… Como fazer com esse sentimento que nos faz companhia o dia todo? Como lidar com ele e até mesmo conseguir transformá-lo em energia para a vida, para o bem-estar …

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