Autoconfiança é a noção que temos do valor de nós mesmos!!
O problema é que na grande maioria das vezes ela está relacionada com alguns problemas que não se resolveram no passado e que atrapalham o bem-estar e a paz de espírito no presente. .
A teoria é muito importante, mas a PRÁTICA é muito mais! É importante compreender as raízes dos problemas, encontrar uma resposta para o porquê de sermos inseguros, ou compreender o que devemos fazer. Entretanto, para começar a mudar é preciso fazer… por isso, eu trouxe algumas técnicas para você começar agora!
