Muitas pessoas acham que ressignificar é somente dar um novo significado para uma situação que já aconteceu, seja ela um evento bom ou ruim em sua vida.
Mas não é só isso não…
Ressignificar é dar um novo significado que altere o seu estado emocional para melhor!
???? Vamos a um exemplo:
Você passa por uma situação traumática (um momento difícil na sua vida) e naquele momento você sente várias impossibilidades e dificuldades.
Automaticamente você gera algumas crenças limitantes.
Quando você ressignifica, você olha a situação por um outro ângulo a fim de melhorar o seu estado emocional.
Você poderá pensar: “talvez eu não estivesse preparado(a) para aquele momento” e isso te causará um estado emocional melhor que poderá te incentivar a perceber novas oportunidades?
ISSO É RESSIGNIFICAR!
Quando não só o sentido e o significado muda, mas a forma como você vê, a forma como sente e principalmente a forma como você encara aquela situação possuindo um estado emocional melhor.
Atenção: Não entenda que ressignificar é psicologia positiva e positividade!
Ressiginificar vai muito além disso! É uma Mudança de Estado Emocional.
É você conseguir encontrar um outro ângulo que interfira no seu estado emocional te permitindo encontrar novas saídas e oportunidades.
????A essência do processo de Ressignificar é:
Encarar a vida de uma outra forma em que seu estado emocional seja modificado e assim, fazer melhores escolhas e melhorar sua qualidade de vida!
Você entendendo essa técnica PODEROSA da PNL você pode aplicar em TODAS as áreas de sua vida!
Como eu posso Ressignificar um Trauma ou um Medo?
A maneira mais saudável de mudar os impactos de um trauma ou de algum medo é a ressignificação:
- A ressignificação é um processo pode ser feito de muitas formas, mas só pode ser elaborado pela própria pessoa, por isso existe algumas técnicas mais rápidas e intensas que te ajudam a ressignificar!
- Ressignificar é uma técnica própria da Programação Neurolinguística (PNL).
Eu utilizo essa técnica com meus pacientes durante a Hipnoterapia, pois também sou formada em PNL e trabalho com um método exclusivo que reúne técnicas intensivas e de rápido resultado.
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Se você quer saber Como Ressignificar a sua Vida e ter mais Controle Emocional, assista o meu vídeo abaixo!
Confira:
